日々の生活の中で、私たちはどうしても「今、困っていること」に意識が向きがちです。

体の不調も同じで、痛みや症状が出ると、その部分だけを何とかしたくなります。

けれども、体は部分ごとに独立しているものではなく、すべてがつながったひとつのものです。
この「全体を見る」という視点は、健康を考えるうえでとても大切な考え方だと感じています。

私たち治療の現場では、まず体全体がどのような状態にあるのかを確認します。
患者さんご本人は「急に悪くなった」と感じることが多いのですが、実際には、不調や病気が突然起こることはほとんどありません。

そこに至るまでの生活習慣や体の使い方、過去の経緯が積み重なり、ある時点で症状として表に出てきます。
だからこそ、気になる部分だけを見るのではなく、全身を通して、本当の原因を探っていく必要があります。

最近は健康への関心が高まり、テレビや雑誌でもさまざまな情報が紹介されています。
腰痛を改善する体操、血糖値を下げる食品、便秘を解消する方法、頻尿に効くツボなど、挙げればきりがありません。

ですが、ここで少し立ち止まって考えてみたいのです。
なぜ、症状をひとつずつ個別に治そうとするのでしょうか。
なぜ、体全体として健康になろうとしないのでしょうか。

ですが、ここで少し立ち止まって考えてみたいのです。
なぜ、症状をひとつずつ個別に治そうとするのでしょうか。
なぜ、体全体として健康になろうとしないのでしょうか。

体も心も含めて、私たちはひとつの生き物です。
症状がなくなったとしても、それだけで「健康になった」とは言えない場合もあります。

このブログを読んでくださっている方の多くは、骨盤調整の治療を受けていらっしゃると思います。
体を支える土台となるのが「骨格」であり、その中心となるのが骨盤の「仙腸関節」です。
ここにアプローチするということは、体の根本から手入れをしているということでもあります。

最近は「筋肉を鍛えること」が強調されがちですが、筋肉は骨格の状態に大きく左右されます。
そして筋肉の本質は、強さよりも「しなやかさ」です。
無理に鍛える前に、本来の柔軟性を取り戻すことを意識してみてください。

不調が出ると、すぐに「歳のせい」「加齢だから仕方ない」と言われてしまうことがあります。
ですが、包丁でも、手入れをせずに使い続ければ切れなくなります。
体も同じで、手入れをしなければ不具合が出てくるのは自然なことです。

これからも、正しい骨格としなやかな筋肉を保ち、
無理のない「柔軟な体」を維持していくことを大切にしていきましょう。